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          華美月餅團購

          控制華美月餅加工中的熱量和脂肪

          發布日期:2021-08-09 作者: 點擊:

          隨著一年一度的中秋節的到來,作為團圓象征的華美月餅,自然成為餐桌上當之無愧的主角。

          華美月餅

                  月餅加工多為面粉、食用油、糖等制成的月餅皮,餡料也是高脂肪,常見的水果餡料都是高糖的,蛋黃餡料無疑是高膽固醇的。這種高糖、高脂肪和高膽固醇對糖尿病患者的血糖構成極大威脅。我們必須控制其中的卡路里和脂肪。

                  比較月餅加工包裝上的食品標簽。選擇熱量較低或份量較小的月餅切小塊食用,切成四分之一甚至八分之一,一次吃一個。這樣一來,你就可以品嘗到多種口味,也不用太擔心血糖上升太快了。

          本文網址:http://www.fiftyhitch.com/news/915.html

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